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我國近視問題「從小扎根」，小一近視盛行率已逼近3成，小六更飆破6成。本土調查發現，若國小實施下課10分鐘「教室淨空」，維持一年下來，學生新增近視比例為8％，遠低於未實施的17.5％。目前已有專家向教育部提案，盼明年起，全國所有的小學，均能實施下課教室淨空措施，徹底減緩國人近視問題。

孩童一旦近視，在大學以前，會以每年約50~100度的幅度增加，故近視問題是「預防重於治療」。教育部日前委託高雄長庚執行「學童視力保健計劃」，計畫負責人、高雄長庚眼科系主任吳佩昌說，經調查發現，整年都實施「下課10分鐘教室淨空」的學校，學生新增近視比例、是未實施學校的「一半以下」，分別為8％和17.5％，他也引此數據，向教育部提案，希望明年開始，國內所有小學都能實施該政策。

國外研究指出，「日曬」能刺激腦內分泌多巴胺，進而預防眼球結構病變而近視，此外，該項本土調查也顯示，日曬也能減緩近視度數的增加。國健署婦幼健康組組長陳妙心強調，孩童每周日曬若來到11小時，便能有效保護眼睛健康。

近視在多數國家都受到高度近視，大陸的國小學生，每天都必須上一堂體育課，澳洲雪梨的學童，也應每周戶外活動時間來到14小時，使得近視率僅有3％，值得效法。

吳佩昌說，多種研究均證實，多多日曬有助預防近視、並減緩近視的惡化，而這只要在短短的下課10分鐘，讓學童從教室走到走廊或操場，便能得到效果，但很多孩童或家長並不知道此觀念，有些老師更會以「不准下課」作為懲罰手段，教育部日前建議各校採取下課教室淨空，僅是勸導而非強制，執行的學校有限，故盼透過此次提案，達到守護學童靈魂之光的目的。

(中時)